โรงเรียนบ้านนาเหนือ

หมู่ที่ 1 บ้านนาเหนือ ตำบลยางค้อม อำเภอพิปูน จังหวัดนครศรีธรรมราช 80270

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

075-355754

เสพติด และคู่มือทั่วไปสำหรับวิธีกำจัดการเสพติดอธิบายได้ดังนี้

เสพติด ทำไมการเสพติดถึงสนุกและมีพลังมาก พวกเขากระตุ้นศูนย์ความสุขด้วยการหลอกสมอง และเนื่องจากผลเสียต่อร่างกาย หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง กลายเป็นเรื่องยากที่จะปฏิเสธ คุณจึงต้องคิดเทคนิคใหม่ๆ สำหรับตัวคุณเอง ดังนั้น คนที่ติดยาเสพติด จึงมีส่วนร่วมในการหลอกลวงตนเองเป็นหลัก การเสพติด มักมีอันตรายอยู่อย่างหนึ่ง คนๆหนึ่งเชื่อว่า เขาหยุดได้เมื่อต้องการ

มีบางคนที่พูดอย่างมั่นใจ เช่น ฉันสูบบุหรี่ในวันศุกร์เท่านั้น และฉันไม่สามารถสูบบุหรี่ได้หากต้องการ แต่มันก็คุ้มค่าที่จะขอให้พวกเขาไม่สูบบุหรี่ เพราะพวกเขาประกาศว่า ฉันไม่ต้องการ หรือไม่ใช่เวลานี้ เหตุผลที่คล้ายคลึงกัน สามารถพบได้กับการเสพติดทุกประเภท และแม้ว่าบุคคลนั้น จะยอมรับปัญหา หรือเขาไม่สามารถกำจัดการ เสพติด และมักจะรู้สึกหดหู่ใจเกี่ยวกับเรื่องนี้

เสพติด

หรือเขาตัดสินใจที่จะไม่กำจัดปัญหานี้ โดยพิจารณาจากจุดอ่อนเล็กๆ ของเขา ซึ่งเขามีสิทธิ์ ให้เราพิจารณากรณีแรกแยกกัน ทำไมคนมักจะล้มเหลว ในการกำจัดการเสพติด แน่นอนว่าการพึ่งพาอาศัยกันแต่ละครั้ง มีความแตกต่างกัน แต่รูปแบบบางอย่างสามารถแยกแยะได้ ถ้าคนต้องการเลิกดื่มแต่ในขณะเดียวกัน ก็อยู่ในบริษัทเดียวกัน ไปเที่ยวที่เดิม แล้วสุดท้ายเขาก็หยุดพยายามแก้ไขสถานการณ์

การตัดสินใจขั้นสุดท้าย ในการกำจัดการเสพติดยังไม่เกิดขึ้น ความกลัวที่รุนแรงที่สุดเกิดขึ้น ซึ่งสามารถกระตุ้นด้วยความคิดที่ว่า ฉันจะอยู่ได้อย่างไร โดยปราศจากการพึ่งพาอาศัยนี้ ถ้าฉันไม่เคยมีความสุขเลย มีข้อแก้ตัวและคำอธิบายอยู่เสมอว่าทำไม ในบางกรณี คุณสามารถทำเป็นนิสัยได้ ความไม่แน่นอนในความสามารถและมุมมองที่แคบ ตัวอย่างเช่น นักพนัน เชื่อจริงๆ ว่า ไม่มีอะไรสวยงามไปกว่าการวางเดิมพันและรอผล

บางคนชอบท่องเที่ยว อ่านหนังสือ พบปะผู้คนและหางานอดิเรกอื่นๆ สมองกลัวการเปลี่ยนแปลง การโฆษณาชวนเชื่อกำลังทำงานอยู่ วิธีกำจัดแอลกอฮอล์และการติดนิโคติน สองหัวข้อนี้ค่อนข้างกว้างขวาง และเราไม่ต้องการพูดซ้ำ เว็บไซต์ของเรามีคำแนะนำโดยละเอียดแล้ว วิธีเลิกดื่มสุรา วิธีเลิกบุหรี่ บทความทั้งสอง จะแนะนำคุณถึงวิธีกำจัดการเสพติดเหล่านี้อย่างยากลำบาก พวกเขายังจะให้คำแนะนำมากมาย ให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์

ลิงก์ไปยังวิดีโอ และหนังสือเกี่ยวกับหัวข้อเหล่านี้ วิธีกำจัดการติดการพนัน ก่อนที่คุณจะเริ่มประณามเกมคอมพิวเตอร์ ควรจะกล่าวว่า ผู้ที่ต่อต้านพวกเขา มักจะเข้าใจเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับพวกเขา สามารถพูดจากประสบการณ์ส่วนตัวว่าเกมสามารถแบ่งออกเป็นสองประเภท ได้แก่ การเล่นคนเดียว สิ่งที่ดีที่สุดในประเภทนี้ มีเนื้อเรื่องที่ดี ตัวละครที่เขียนได้ดี และแม้กระทั่งเกี่ยวข้องกับความคิดสร้างสรรค์มากมาย

เกมออนไลน์ เกมเหล่านี้สร้างขึ้นโดยใช้สิ่งกระตุ้นทางจิตวิทยา และบางครั้งเกี่ยวข้องกับการทดลองที่มีชื่อเสียงของหนูที่กดปุ่ม เพื่อกระตุ้นบริเวณที่สร้างความสุขของสมอง ทำไมเกมคนโสดถึงแตกต่างจากเกมออนไลน์มาก ซึ่งมันเป็นเรื่องของเงิน แม้ว่าจะไม่ใช่แค่เรื่องเงิน ผู้สร้างเกมออนไลน์ให้ความสนใจอย่างมาก กับผู้เล่นที่จะยังคงเป็นผู้มีส่วนร่วมอย่างแข็งขันให้นานที่สุด บางคนเล่นมาหลายปีแล้ว ซึ่งมันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับไมโครทรานส์แอคชั่น

การซื้อเพียงเล็กน้อยในเกม คุณซื้ออาวุธ เกราะ และสิ่งอำนวยความสะดวกอื่นๆ เสมือนจริงด้วยเงินจริง ผู้สร้างซิงเกิ้ลไม่ค่อยกระตือรือร้นที่จะเล่นผ่านพวกเขามาหลายปี โดยปกติหนึ่งถึงสองสัปดาห์ก็เพียงพอ หรือน้อยกว่านั้น นักพัฒนาจะได้รับเงินเพียงครั้งเดียว ดังนั้น คุณไม่ควรตัดวิดีโอเกมทั้งหมดที่มีขนาดเดียวในขณะที่ส่วนหลังถูกซื้อบ่อยขึ้น และความนิยมก็สูงขึ้น แน่นอนว่าการแบ่งส่วนนี้ไม่แน่นอน แต่แนวโน้มแข็งแกร่งมาก ดังนั้น เราจะพูดถึงเกมออนไลน์โดยเฉพาะ

สัญญาณของการติดการพนัน การขาดสติ เมื่อเซสชั่นเกมสิ้นสุดลง บุคคลนั้นที่กำลังรอคอยเกมต่อไป จะรู้สึกราวกับว่าพวกเขาไม่สบายใจ เขามีความสนใจเพียงเล็กน้อย ในโลกแห่งความเป็นจริง การขาดความปรารถนาที่จะกิน บุคคลสามารถเล่นได้หลายวัน และไม่ได้สัมผัสกับความต้องการนี้ การหงุดหงิดบ่อย บางทีนี่อาจเป็นสัญญาณแรก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากบุคคลนั้น ไม่เคยแสดงพฤติกรรมดังกล่าวมาก่อน

อาการเหงื่อออกและประสาท เป็นเรื่องยากที่จะเห็นผู้เล่นออนไลน์ที่สงบ โดยปกติแล้วบุคคลนั้น จะกรีดร้อง ขว้างจอยสติ๊ก และโกรธที่ความล้มเหลวและตัวเขาเอง การเล่นมากกว่าที่วางแผนไว้เดิม คนนั่งลงเล่นหนึ่งชั่วโมง แล้วเสร็จในตอนเช้า คุณต้องยอมรับว่า สัญญาณดังกล่าว ไม่ใช่ลักษณะเฉพาะของบุคคลที่ชอบอ่าน วิธีกำจัดการติดการพนัน เคล็ดลับต่อไปนี้ สามารถช่วยได้ไม่ว่าคุณจะเป็นวัยรุ่น หรือผู้ปกครองที่ต้องการช่วยเหลือบุตรหลานของคุณ

การเล่นพอประมาณ ความผิดพลาดของผู้ปกครองส่วนใหญ่ คือการแบนเกมโดยสิ้นเชิง สิ่งนี้นำไปสู่ผลลัพธ์ที่น่าเศร้า เช่น การขโมยเงิน และการไปชมรมคอมพิวเตอร์ ดังนั้น ให้ตกลงล่วงหน้ากับเด็กว่า เขาจะเล่นในช่วงเวลาที่กำหนดอย่างเคร่งครัด การเลี่ยงการเล่นเกมออนไลน์อย่างจริงจัง แม้แต่จิตใจของผู้ใหญ่ที่โตแล้ว อาจไม่สามารถต้านทานได้ ผู้พัฒนาเกมเข้าใจดีถึงวิธีการสร้างสรรค์ผลงานของพวกเขา มีหลายสายที่พวกเขาดึง เพื่อให้คุณอยู่ในเกมได้นานที่สุด

อย่าฟังผู้ที่กล่าวว่า พวกเขาเล่นเกมออนไลน์ และควบคุมชีวิตของพวกเขาได้อย่างสมบูรณ์ อย่างน้อยเพราะไม่สามารถตรวจสอบได้ ตัวอย่างเช่น 3 ถึง 4 ชั่วโมงต่อวัน หากคุณติดเกม การเล่นเกมออนไลน์ เป็นตัวเลือกที่แย่ที่สุด แน่นอนว่ามีข้อยกเว้น แต่เราจะไม่โฆษณา อย่าเล่นทุกวัน สมมติว่า คุณคิดว่าคุณไม่ได้ติดเกม ดีแล้วอย่าเล่นทุกวัน วิธีนี้จะช่วยประหยัดเวลาได้มาก และยังช่วยให้คุณกำจัดการเสพติดได้หากมีอยู่จริง

หากคุณได้นั่งลงเล่นมาตลอดทั้งคืนแล้ว อย่าลืมลุกขึ้นชั่วโมงละครั้งแล้วไปที่ระเบียง เพื่อรับอากาศบริสุทธิ์ หรือออกกำลังกายบ้าง การเลือกเกมของคุณให้ถูกต้อง ทุกคนที่นี่มีความคิดเห็นของตัวเอง แต่ก็ยังมีผลงานชิ้นเอกที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไปในโลกของเกม การตรวจสอบการให้คะแนน ค้นหาว่า เกมใดมีเนื้อเรื่องที่ดี และมีความคิดสร้างสรรค์มากกว่าการทำสิ่งเดิมซ้ำๆ กัน เป็นเวลาหลายเดือนติดต่อกัน

การหางานอดิเรก สิ่งสำคัญคือต้องหาสิ่งที่ทำให้เด็กมีความสุข งานอดิเรกแตกต่างจากเกมคอมพิวเตอร์ ที่นำสิ่งที่บริสุทธิ์และเป็นต้นฉบับ วิธีกำจัดสิ่งเสพติดด้วยตัวเอง การเอาชนะการเสพติด ไม่เคยเป็นกระบวนการที่ง่าย หรือตรงไปตรงมา ต้องใช้ความพยายาม และเวลาอย่างมีสติ ขั้นตอนที่จะช่วยให้คุณเอาชนะการเสพติดที่คุณกำลังเผชิญอยู่ จำไว้ว่ากลยุทธ์นี้ ใช้แทนความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญไม่ได้ ดังนั้น หากสิ่งต่างๆ ไปไกลเกินไป ให้ขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

 

 

บทควาทที่น่าสนใจ : โภชนาการ ปัจจัยหลายอย่างในการปรับโภชนาการเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น