สังเคราะห์ เทอร์โมเจนิกส์และแบบธรรมชาติและอะไรจะช่วยคุณเผาผลาญไขมัน

สังเคราะห์ เทอร์โมเจนิกส์ได้รับการออกแบบมาเพื่อเร่ง การเผาผลาญและเผาผลาญไขมันส่วนเกินในร่างกาย ช่วยให้คุณบรรลุน้ำหนักที่ต้องการได้เร็วขึ้น สามารถพบได้ในอาหารใดบ้างและทำงานอย่างไร ดูรายชื่อสารก่อความร้อนตามธรรมชาติ เทอร์โมเจนิกส์เป็นอาหารเสริมที่ออกแบบมา เพื่อช่วยให้คุณเผาผลาญไขมัน จะไม่แปลกใจเลยหากพวกเขาเป็นผู้ที่มีอำนาจสูงสุดในการดึงดูด สายตาไปยังชั้นวางของร้านค้า คุณสามารถพบสารก่อความร้อนได้ภายใต้ชื่ออื่นๆ

ซึ่งหนึ่งในนั้นคือตัวเผาผลาญไขมัน หรือตัวเผาผลาญไขมัน หัวเผาไขมันสามารถแบ่งออกเป็นแบบ สังเคราะห์ และแบบธรรมชาติ กำลังมุ่งเน้นไปที่ความร้อนตามธรรมชาติ เทอร์โมเจนิกส์มีหน้าที่หลักในการเพิ่มความร้อน ซึ่งมีหน้าที่ในการเผาผลาญ เทอร์โมเจนิกส์มีส่วนทำให้ก้าวนี้เพิ่มขึ้น หัวเผาไขมันบางตัวได้รับการออกแบบมาให้ทำงานโดยใช้กลไกที่แตกต่างกันนั่นคือกลไกการสูญเสียน้ำ เนื่องจากขับปัสสาวะเพิ่มขึ้นหรือเหงื่อออกมากขึ้น

สังเคราะห์

การลดน้ำหนักได้อย่างแม่นยำด้วยการสูญเสียน้ำ อีกวิธีหนึ่งที่มีโอกาสลดน้ำหนักโดยการบริโภคผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคือผ่านการกระตุ้น ในทางกลับกัน จะส่งผลต่อการฝึกที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นเป็นหลัก คุณจะมีพละกำลัง มีพลังงาน และมีแรงจูงใจมากขึ้น หลังจากรับประทานอาหารเสริม สารก่อความร้อนตามธรรมชาติ รายการและคำอธิบายโดยย่อ หัวเผาไขมันธรรมชาติเป็นสารสกัดจากพืชหลายชนิดเป็นหลัก เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ที่มีคาเฟอีนอยู่ตามธรรมชาติ

สารก่อความร้อนจากพืชตามธรรมชาติรวมถึงสารสกัดจากตำแย พริกป่น ชาเขียว กาแฟสีเขียว คุณสามารถหาได้ในอาหารเสริมกาแฟสีเขียว Slimina ส้มขม รากดอกแดนดิไลอัน ชิกโครี สารก่อความร้อนตามธรรมชาติยังเป็น yerba mate สารสกัดจากเมล็ดองุ่น หรือ guarana เป็นการยากที่จะบอกว่าสารกระตุ้นความร้อนตามธรรมชาติตัวใดเป็นตัวเผาผลาญไขมันที่ดีที่สุด หรือแข็งแรงที่สุด เพราะมันทำงานบนหลักการที่คล้ายคลึงกัน

เครื่องเผาผลาญไขมันแต่ละแบบเหล่านี้ คือการเพิ่มการใช้พลังงานที่บริโภคโดยหรือลดน้ำในร่างกาย คาเฟอีนเป็นสารอัลคาลอยด์ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติที่พบในกาแฟและชา หน้าที่ของมันคือการกระตุ้นร่างกายอย่างรวดเร็วทั้งทางร่างกายและจิตใจ ช่วยกระตุ้นระบบประสาท เอาชนะความอ่อนล้า และความเต็มใจที่จะออกกำลังกายน้อย คาเฟอีนยังสามารถเพิ่มการเผาผลาญไขมันหรือเพิ่มความร้อนของร่างกาย สารสกัดตำแยทำงานโดยการกำจัดน้ำส่วนเกินในร่างกาย

กล่าวคือ มีคุณสมบัติขับปัสสาวะ ไม่เผาผลาญไขมัน เหตุใดจึงอธิบายเรื่องนี้ในหัวข้อเกี่ยวกับสารก่อความร้อนตามธรรมชาติ เพราะในกรณีส่วนใหญ่ คุณไม่สามารถซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีสารสกัดเพียงอย่างเดียวได้ ส่วนผสมเหล่านี้รวมถึงสารสกัดจากพืชหลายชนิด และสารสกัดจากตำแยก็เป็นหนึ่งในนั้น ทั้งพริกไทยดำและพริกป่น มีผลต่อการสร้างอุณหภูมิและเผาผลาญไขมันได้เร็วขึ้น Chili Fat Burner ทำงานในลักษณะเดียวกัน

เกิดจากการมีแคปไซซิน ในพริกป่น และไพเพอรีน ในพริกไทยดำ สารสกัดจากพืช 2 ชนิดนี้ ยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและกระตุ้นภูมิคุ้มกันอีกด้วย สารสกัดที่นิยมใช้กันมากในเครื่องเผาผลาญไขมันตามธรรมชาติ คือสารสกัดส้มดำ ซึ่งสามารถเร่งการเผาผลาญทำให้สูญเสียไขมันได้ นอกจากนี้ยังช่วยลดความอยากอาหารและเพิ่มพลังงานอีกด้วย เครื่องเผาผลาญไขมันยังเป็นสารสกัดจากชาเขียวซึ่งตอบสนองบทบาทนี้ส่วนใหญ่ เนื่องจากการมีคาเฟอีน

และ EGCG catechin เครื่องเผาผลาญไขมันเป็นวิธีที่ดีในการลดน้ำหนักหรือไม่ เครื่องเผาผลาญไขมันแต่ละเครื่องในระดับหนึ่ง สามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้โดยไม่จำเป็น แต่จะเป็นไปได้มากน้อยเพียงใด เนื่องจากเทอร์โมเจนิกส์ และอีกมากเท่าใดสำหรับตัวเราเองหรือผลของยาหลอก เครื่องเผาผลาญไขมันจะไม่ทำให้คุณลดน้ำหนักเพียงแค่บริโภคเป็นประจำ โภชนาการที่เพียงพอและการออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่ต้องการ 1 หรือ 2

เม็ดจะไม่เปลี่ยนแปลงสิ่งนั้น อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการลองใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีเอฟเฟกต์ดังกล่าว ให้เลือกผลิตภัณฑ์จากบริษัทที่แนะนำและผ่านการพิสูจน์แล้ว และปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับทุกสิ่ง ยาบางชนิดไม่สามารถใช้กับส่วนผสมบางอย่างที่เป็นส่วนหนึ่งของสารก่อความร้อนตามธรรมชาติได้ เครื่องเผาผลาญไขมัน เป็นธรรมชาติด้วย อาจมีผลข้างเคียงหลายอย่าง เช่น ทำให้ร่างกายขาดน้ำหรือกระตุ้นมากเกินไป

เดกซ์โทรสเป็นอาหารเสริมที่นักกีฬามักใช้ รวมทั้งผู้ป่วยโรคเบาหวาน คุณอาจรู้จักมันโดยใช้ชื่ออื่นเช่นกัน เช่น น้ำตาลองุ่นหรือน้ำตาลกลูโคส โดยทั่วไปแล้ว การใช้เดกซ์โทรสนั้นปลอดภัย แต่บางครั้งอาจเป็นอันตรายได้ เดกซ์โทรส เป็นออปติคัลไอโซเมอร์ของกลูโคส เช่น สารประกอบอินทรีย์ น้ำตาลอย่างง่าย สามารถรับได้ในรูปของสารผลึกสีขาวที่ละลายได้ง่ายในน้ำ มันมีรสหวาน เป็นแหล่งพลังงานที่ดีมาก ส่งเร็วแต่ไม่นาน

เดกซ์โทรสต่างจากกลูโคสอย่างไร กลูโคสและเดกซ์โทรสเป็นชื่อจริงของสารชนิดเดียวกัน ดังนั้น คุณสมบัติและหน้าที่ทั้งหมดที่อธิบายไว้ จึงนำไปใช้กับกลูโคสและเดกซ์โทรส เดกซ์โทรสในอาหารเป็นเรื่องธรรมดา สามารถพบได้ในผลิตภัณฑ์ต่างๆ เช่นผลไม้ที่รับประทานได้ น้ำผึ้ง และน้ำหวานดอกไม้ ขนมปัง ขนมหวานแต่ยังอยู่ในเครื่องดื่ม เกลือแร่ เดกซ์โทรสดังที่ได้กล่าวไปแล้วว่าเป็นของกลุ่มน้ำตาลอย่างง่าย

ด้วยเหตุนี้ จึงเป็นแหล่งพลังงานที่เข้มข้นสำหรับร่างกายมนุษย์ มีดัชนีน้ำตาลในเลือดสูง IG ซึ่งทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วแต่ในเวลาสั้นๆ ซึ่งทำให้การผลิตอินซูลินเพิ่มขึ้น ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ผลิตโดยเซลล์ตับอ่อน นักกีฬาได้รับประโยชน์จากระดับอินซูลินในเลือดสูง เนื่องจากมีผลในการสร้าง anabolic สร้างขึ้น นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ฝึกกีฬาความแข็งแกร่งหรือการเพาะกาย เดกซ์โทรสทำให้เกิดการสังเคราะห์อินซูลินที่เพิ่มขึ้น

ซึ่งมีส่วนช่วยในการขนส่งครีเอทีนไปยังตับและกล้ามเนื้อได้เร็วขึ้น คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับ Creatine เป็นสารที่เติมเต็มคุณสมบัติมากมายในร่างกายมนุษย์ มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับนักกีฬาโดยเฉพาะ มีส่วนในการสร้างโปรตีนของกล้ามเนื้อ เพิ่มความสามารถในการสร้างใหม่ของร่างกาย และเพิ่มความสามารถในการออกกำลังกาย การใช้เดกซ์โทรส จะช่วยเร่งการขนส่งครีเอทีนไปยังกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นจุดที่มีความจำเป็น

ดังนั้น เดกซ์โทรสจึงสามารถเติมเต็มพลังงานสำรอง โปรตีน และสารอาหารที่จำเป็นอื่นๆ สำหรับร่างกายของนักกีฬา เดกซ์โทรสในยิม แนะนำให้ใช้เดกซ์โทรสเป็นส่วนหนึ่งของอาหารหลังออกกำลังกายเพราะจะดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว และช่วยเพิ่มพลังงานให้กับเซลล์ที่เหนื่อยล้าในร่างกาย นอกจากนี้ยังสามารถใช้ก่อนและระหว่างการฝึก เพื่อเสริมพลังงานที่จำเป็นในการออกกำลังกายกีฬา

สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน การบริโภคเดกซ์โทรสจะมีประโยชน์บางประการ แต่ยังมีความเสี่ยง แม้ว่าอาหารของผู้ป่วยโรคเบาหวานควรประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนเป็นหลัก แต่การบริโภคคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยว เช่น กลูโคสก็จำเป็น ตัวอย่างเช่น ในสถานการณ์ที่น้ำตาลในเลือดลดลงอย่างกะทันหัน ซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ ในสถานการณ์เช่นนี้ ผู้ป่วยโรคเบาหวานรู้ว่าสิ่งเลวร้ายกำลังเริ่มเกิดขึ้น และจำเป็นต้องได้รับพลังงานอย่างรวดเร็วในรูปของเดกซ์โทรส

หลังจากจัดหาแหล่งคาร์โบไฮเดรตที่เข้าถึงได้ง่ายแล้ว จำเป็นต้องบริโภคผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตกลุ่มที่ 2 ตรวจสอบสูตรอาหารจากอาหารต้านทานอินซูลิน อาหารสำหรับการดื้อต่ออินซูลิน ตรวจสอบสูตรไก่งวงกับผักและบัควีท ระดับเดกซ์โทรสและกลูโคส เดกซ์โทรสเป็นน้ำตาลธรรมดา ดังนั้นเมื่อใช้มากเกินไป อาจนำไปสู่การพัฒนาความผิดปกติของคาร์โบไฮเดรต เช่น ภาวะดื้อต่ออินซูลิน หรือโรคเบาหวาน การบริโภคเดกซ์โทรสมากเกินไป

เช่นเดียวกับสารให้พลังงานอื่นๆ อาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่สูงขึ้นของความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือด เช่น หลอดเลือด ความดันโลหิตสูง แต่ยังรวมถึงความผิดปกติทางอารมณ์และความเสียหายที่เกี่ยวข้องกับระบบประสาทและตับอ่อน ผู้ที่ไม่เล่นกีฬาในปริมาณมากไม่ควรตัดสินใจใช้เดกซ์โทรสเป็นส่วนหนึ่งของอาหารประจำวัน แนะนำให้ใช้ในกีฬาพละกำลังและกีฬาความอดทน

 

 

บทควาทที่น่าสนใจ :  ร้อน อธิบายโครงสร้างของโรงอาหารและระบบระบายความร้อนด้วยอากาศ