นิ่วในไต แมกนีเซียมป้องกันการก่อตัวของผลึกแคลเซียมออกซาเลตในปัสสาวะ เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า แมกนีเซียมถูกใช้เพื่อป้องกันโรคนิ่วในท่อไตอยู่แล้วในศตวรรษที่ 17 และ 18 และในศตวรรษที่ 21 เรากำลังค้นพบประโยชน์ของมันอีกครั้ง ในการศึกษาปี 1982 การเสริมแมกนีเซียมส่งผลให้การก่อตัวของนิ่วในไตลดลงสิบเท่าในหมู่ผู้เข้าร่วม

นอกจากนี้ 85 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยที่ปกติแล้ว จะมีนิ่วในไตเฉลี่ยปีละหนึ่งครั้งไม่มีนิ่วในไตเป็นเวลาสามปีติดต่อกัน ผู้เขียนสรุปว่า การเสริมแมกนีเซียมสำหรับโรคนิ่วในไต แคลเซียมมีประสิทธิภาพและไม่มีผลข้างเคียงที่ร้ายแรง ไม่มีอาการทางคลินิกของการใช้ยาเกินขนาดแมกนีเซียม ยิ่งไปกว่านั้น การศึกษาในปี 1988 พบว่าระดับแมกนีเซียมในปัสสาวะต่ำ

มีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของนิ่วในไต ผลการศึกษาในปี 2020 ได้ผลลัพธ์ที่คล้ายคลึงกัน และยังระบุถึงความสัมพันธ์แบบผกผันระหว่างระดับแมกนีเซียมในเลือด และความน่าจะเป็นของนิ่วในไต ปริมาณที่แนะนำ 125 ถึง 500 มก. ต่อวัน โพแทสเซียมซิเตรต จับกับแคลเซียมในปัสสาวะและป้องกันการก่อตัวของนิ่วแคลเซียม

นอกจากนี้ ซิเตรตยังจับกับแคลเซียมออกซาเลตซึ่งไม่เพิ่มนิ่วที่มีอยู่ การศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2552 ในกุมารเวชศาสตร์แสดงให้เห็นว่า โพแทสเซียมซิเตรตมีประสิทธิภาพในการป้องกันนิ่วในไต การศึกษาในปี 2010 ยังแสดงให้เห็นประสิทธิผลของโพแทสเซียมซิเตรต ในการป้องกันการก่อตัวของนิ่วในไตในผู้ป่วยโรคไตที่มีลักษณะเป็นฟองน้ำ ซึ่งเป็นโรคที่มีลักษณะเป็นนิ่วแคลเซียมเรื้อรัง

แมกนีเซียมและโพแทสเซียมซิเตรตสามารถนำมารวมกันได้ ปริมาณที่แนะนำตามฉลาก แคลเซียม โดยปกติแล้ว จะแนะนำให้ลดการบริโภคแคลเซียม เพื่อป้องกันโรคนิ่วในท่อไต เมื่อมองแวบแรก เรื่องนี้ดูเหมือนจะชัดเจน แต่การวิจัยชี้ให้เห็นเป็นอย่างอื่น อันที่จริง การรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมต่ำ จะทำให้การดูดซึมแคลเซียมออกซาเลตเพิ่มขึ้น

และท้ายที่สุด ทำให้เกิดนิ่วในไตเพิ่มขึ้น ปรากฏว่าอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมช่วยป้องกันนิ่วในไต อัตราส่วนอันตรายต่อผลประโยชน์ของการเสริมแคลเซียม สำหรับโรคนิ่วในท่อไตยังไม่เป็นที่เข้าใจกันดีนัก จากการศึกษาในปี พ.ศ. 2558 พบว่าการเสริมแคลเซียมเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดนิ่ว ผลการศึกษาปี 2019 พบผลลัพธ์ที่คล้ายคลึงกัน

อย่างไรก็ตาม ผลการศึกษาในปี 2547 ที่ตีพิมพ์ในจดหมายเหตุของอายุรศาสตร์ พบว่าไม่มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นต่อการเกิดนิ่วในไต ด้วยอาหารเสริมเหล่านี้ อย่างไรก็ตาม เมื่อรับประทานแมกนีเซียม มักแนะนำให้รับประทานแคลเซียมด้วย นอกจากนี้ อาหารเสริมแคลเซียมซิเตรตอาจช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดนิ่วในไตได้ดีกว่า วิตามินซี เมื่อพูดถึงการเสริมวิตามินซีสำหรับนิ่วในไต

ข้อมูลจะแตกต่างกันไป วิตามินซีจะถูกแปลงเป็นออกซาเลต ซึ่งเพิ่มโอกาสในการพัฒนาโรคนิ่วในไต ดังนั้น ผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดนิ่วในไต จึงควรรับประทานวิตามินซีในปริมาณไม่เกิน 1,000 มก. ต่อวัน อย่างไรก็ตาม ผลการศึกษาจากผู้เข้าร่วม 85,557 คนในปี 2542 ระบุว่าประสิทธิภาพของการจำกัดการบริโภควิตามินซี เพื่อป้องกันโรคนิ่วในท่อปัสสาวะยังไม่ได้รับการยืนยัน

ความชัดเจนบางอย่างมาจากการศึกษาในปี 2559 วารสารโรคไตอเมริกันที่พบว่าอาหารเสริมวิตามินซี มีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่สูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญของการเกิดนิ่วในไตในผู้ชายเท่านั้น ในขณะที่ความเสี่ยงไม่ได้เพิ่มขึ้นในผู้หญิง คำแนะนำที่สมเหตุสมผลคือการจำกัดการเสริมวิตามินซีไว้ที่ 1,000 มก. ต่อวัน หากคุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นนิ่วในไต ควรพิจารณาการเสริมแมกนีเซียม

และโพแทสเซียมซิเตรตด้วย วิตามินดี การขาดวิตามินดี เป็นเรื่องปกติมาก การศึกษานับพันในช่วง 10 ปี ที่ผ่านมาแสดงให้เห็นว่า ระดับวิตามินดีต่ำนั้นสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจ โรคทางระบบประสาท และมะเร็งประเภทต่างๆ มีหลักฐานว่าผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดนิ่วในไตมีแนวโน้มที่จะขาดวิตามินดีมากขึ้น มีความกังวลว่าอาหารเสริมวิตามินดี อาจเพิ่มโอกาสของการเกิดนิ่วในไต

แต่หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ส่วนใหญ่ชี้ให้เห็นเป็นอย่างอื่น ผลการศึกษาในปี 2013 ระบุว่า การฟื้นฟูระดับวิตามินดีในระยะสั้นในผู้ป่วยที่ขาดวิตามินดีและโรคนิ่วในท่อปัสสาวะไม่ได้ทำให้ระดับแคลเซียมในปัสสาวะเพิ่มขึ้น การศึกษาในปี 2559 ยังระบุด้วยว่า การเสริมวิตามินดีไม่ได้เพิ่มโอกาสของนิ่วในไต ในการศึกษาปี 2019 ผู้ป่วยได้รับวิตามินดี 50,000 IU ต่อสัปดาห์

เป็นผลให้ในผู้ป่วยที่มีภาวะขาดวิตามินดี เมื่อรับประทานยาแบบเดิมไม่มีการก่อตัวของนิ่วในไตเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ อย่างไรก็ตาม จากการ ศึกษาในปี 2020 พบว่ามีการหลั่งแคลเซียมเพิ่มขึ้นด้วยการเสริมวิตามินดี โดยสรุป การขาดวิตามินดี และความเสี่ยงต่อการเป็นโรคนิ่วในท่อไตอาจได้รับการพิจารณาสำหรับการเสริมวิตามินดี แต่ควรตรวจสอบโภชนาการและอาจเสริมด้วยแมกนีเซียม

หรือโพแทสเซียมซิเตรตด้วย ปริมาณที่แนะนำ 1,000 ถึง 5,000 IU ต่อวัน โคเอ็นไซม์ Q10 หรือยูบิควิโนน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติที่จำเป็นสำหรับชีวิตของร่างกาย และการผลิตพลังงานโดยเซลล์ ส่วนหลักของพลังงานเซลล์นั้น ผลิตขึ้นในไมโตคอนเดรีย ซึ่งเป็นส่วนประกอบพิเศษของเซลล์ที่มีหน้าที่ในการสังเคราะห์สารประกอบพลังงาน

โคเอ็นไซม์ Q10 อาจช่วยปกป้องไต และอาจเป็นประโยชน์ใน ESWLT ซึ่งเป็นขั้นตอนในการสลาย นิ่วในไต ในการศึกษาปี 2014 ผู้ป่วยได้รับ CoQ10 200 มก. เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ก่อนและหลัง ESWLT กลุ่มโคเอ็นไซม์มีการทำงานของไตดีขึ้น และการอักเสบน้อยลงหลังทำหัตถการ

บทความที่น่าสนใจ :  ยาลดไขมัน การทำความเข้าใจเกี่ยวกับสแตตินและยาลดไขมันอื่นๆ